Gelenkschmerzen

Sie können zum einen chronisch sein oder zum anderen bei Allgemein­erkrankungen wie Maser, Gicht, Grippe, Schuppenflechte auftreten – die Gelenkschmerzen. Bei akuten Entzündungen, Verletzungen, Prellungen verordnet der Arzt primär Ruhe.

Häufiger Schmerz oder Dauerschmerz – z. B. bei rheumatischen Beschwerden – kann auch mit pflanzlichen Mitteln gelindert werden. Extrakte aus Eschenrinde, Zitterpappelrinde bzw. -blättern oder aus der Goldrute dämpfen den Schmerz. Auch wenn es schwer fällt, wer unter Arthrose leidet, darf nicht ständig im Sessel sitzen bleiben. Wer rastet, der rostet. Sanfte Physiotherapie führt in vielen Fällen zum Erfolg. Dabei kommt es darauf an, gelernte Bewegungsabläufe täglich zu trainieren. Keiner sollte sich jedoch zu viel zumuten. Wandern und Schwimmen gehören zu den Gelenke schonenden Sportarten. Menschen mit Kniegelenksarthrose ist das Radfahren zu empfehlen, weil dabei das eigene Körpergewicht nicht zum Tragen kommt.